Dzisiaj jest , 10 Wrzesien 2010

Białka. Białka ilości w diecie powinny przeprowadzić 0,8-l,0g / kg n.m.c. codziennie. Jeżeli nefropatia diabetical koegzystuje, konieczne ograniczenie ilości staje się peaceably białek z poleceniami doktora. Białka zbalansowały to powinien powetować Dieta odchudzająca sobie przez połowę ogólnej ilości białka w diecie. Jeżeli ogólna ilość bieli być zmniejszona, powinieneś mieć na celu do powiększenia zwierzęcia białek części do 75% jego całkowitą ilość w diecie nawet. Oni są źródłem z wyważony biały: mleko i jego produkty, cienkie mięso i jego produkty, ryba. Powinienem zużyć od produktów węglowodanu razem produkty białka. Ten pozwalać na netto lepszej utylizacji białka przez organizm jak również mniejszy wzrost poziomu przyczyn glukozy w krwi po zdrowa żywność posiłku.
Tłuszcze. To z szacunkiem na często stąpaniu w osobach z cukrzycą nieporządku gospodarki lipidowej w organizmie, był powinien zastosować się do poleceń diety o kontrolowanej opanowany zawartości tłustych kwasów. Część energii od tłuszczów w diecie nie powinna skrzyżować 30%.
Węglowodany. Żądanie na białkach i takich na tłuszczach w diecie z ograniczeniem z łatwo węglowodany assimilable jest, jako w zdrowych osobach, dlatego węglowodanami powinien dostarczyć około 55-60% wartości diety energetistic. Ogólna Zdrowe odżywianie zawartość węglowodanów w diecie w osobach z cukrzycą powinna być stała i zmienia się tylko w specjalnych wydarzeniach ( polecenie doktora, zmiana zastosowanych medycyn, zmiany fizycznej działalności, zmiany itp zawodu.). To kładzie na pacjencie nauczania konieczności dietetyk, produkty, które zawierają węglowodany i w jakiej ilości jak również to jak było może to między mną wymieniają. Złożone węglowodany w diecie powinny być głównie, najlepszy od będąc produkty równocześnie źródło pożywnego celluloso. Obecność pożywnego celluloso zwalnia proces trawienia i absorpcji w pożywnych węglowodanów linii, które powoduje wolniejszy wzrost glukozy w krwi po posiłku. Pożywny Dieta celluloso wydłuża uczucie mienia chęć satiety też. Produkty oni zostać polecony dlatego wszystkie rośliny jak również produkty zboża takie, jako: groats, razowiec, graham chleba. Ograniczona konsumpcja dotyczy te produkty, które dostarczają węglowodany prostych linii: cukrowy, słodycze, ciastek z, ciasteczka, słodkie napoje, też soki, dżemy, dżemu, marmolady.

Copyright 2008 by moja-dieta.info All right reserved